最近有看到这个热搜吗

看到图的橘子首先恍惚了一下，

这是段奥娟？怎么这么像刘浩存 ...

第二张图再次让橘子陷入了头脑风暴中，

这是段奥娟？！真的不是蒋依依妹妹吗 ...

大部分人应该是 2018 年在选秀类综艺《创造 101》中认识她的，

作为唯一一个穿着校服的选手，

她扎着马尾一脸稚气，小脸圆圆的肉肉的。

但开口的那一首《从前慢》是可以直接让人入坑的程度，

早在参加节目之前，

段奥娟就凭借着翻唱歌曲在某音上小火了一把，

在教室里随意唱的一首歌甚至获得了近 200w 的点赞量，

那个时候她还是 " 微胖 " 界的代表人物，

成团夜的段奥娟还是这样

没多久就因为 " 瘦 " 上了热搜，

成团后的段奥娟成为了火箭少女中的一员，

身份从唱歌好听的素人变成了需要进行舞台表演的 idol，

这时的她就面临着两个问题，

第一就是跳舞；

跟不上速度

记不住动作

甚至一度崩溃嚎啕大哭，

可为了粉丝她还是坚持下来了。

第二就是上面提到的身材管理——减肥；

众所周知身材管理是明星们一生的必修课，

全阶段、各年龄的 " 卷 "

同队成员傅菁也 " 卷 "

所以同为 idol 的队友怎么能够 " 躺平 "！？

参加《创造 101》时的段奥娟是一百多斤，

在《创造 101》结束时体重变成了 86 斤，

随后的采访中段奥娟也表示瘦了的感觉很好，

并且自己再也不想胖回去了，

当自己再看到之前的照片时，

所以在如此鲜活的例子前，

段奥娟的减肥方法也吸引了一大批人，

她也分享了自己减肥的小窍门，

经典组合 " 管住嘴 + 迈开腿 "，

控制饮食、少吃，

吃的健康；

少油少盐 + 低脂低卡的标准减脂餐

多动；

普拉提、慢跑还有健身

还有最重要的就是稳住心态，

最终解决第二个困难，成为了现在大家看到的样子

而认不出的原因除了瘦了，

还有外形的改变，

从空气刘海齐肩短发，

到现在无刘海长发，

外形改变的同时妆造也做出了相对的调整，

对于段奥娟的变化，

网上有羡慕的声音，

也有不赞同的观点，

因为现在的她和赵磊站在一起的画面是这样

台上表演时是这样

在最新的视频里是这样

对此网友们觉得变化太大了，

反而失去了原有的辨识度，

针对网友的疑问，

其实段奥娟之前就有开直播回应过，

但橘子客观来说，

像段奥娟一样为了 " 瘦 " 足足减了 20 斤，

每天吃减肥餐加适量的运动，

这种毅力真不是一般人能办到的。

最后一句

小橘子们是怎么看待减肥的呢？