大家都觉得演员光彩照人，拍戏就背背台词，动动嘴皮，摔摔东西、发发脾气就可以了。

那就想得太简单了，其实他们所拍的每一部剧，可能几分钟的镜头，要反复拍好多次，付出了大家看不到的辛酸。

我们来看一下，娱乐圈的明星拍戏有多拼吧。

近几年，他走红后，人气和热度还是挺高的。

不光颜值高，演技也让人称赞，演什么像什么，最值得一提的是，他的敬业精神也备受观众青睐与称赞。

在电影拍摄现场，有一场戏份需要从高坡上连续滚下来，山坡高度惊人。

为了达到导演的要求、呈现最真实的镜头，他从10米高的岩壁上，来回滚了17次。

画面中可以看到他的身体上除了一个安全绳，并没有其他的保护措施，是真人，真场景在演绎这一幕的。

当他滚下来的时候，随他一起的还有滚落的石头，看起来很惊险。

现场的工作人员也都不敢松懈。

一个场景的拍摄，要从不同角度拍出不同的画面,就这样他来回滚了17次。

拍摄结束后，他的脸上已经满是伤痕，嘴唇也磨破了皮，额头上也流下了黄豆般大小的汗珠。

他没有出现任何抱怨的神态，反而自嘲：喂自己吃了一口土，逗得全场工作人员捧腹大笑。

其实，如果遇到危险系数比较高的戏份，用专业的替身降低风险，也无可厚非。

在拍摄这个镜头的时候，竟然还是人家亲自上阵拍摄的，并没有用替身，对待演员这个职业还是相当敬业的。
所以，他又被实力圈粉了一次！

在演艺圈这个大环境里，他的长相真的是不占优势。

他长得太接近太大众化了。

在看颜值的圈子里，缺少了属于自己的“特点”，很难给人留下特别的印象，颜值不够，那就实力证明。

现如今，他家喻户晓，最近超火爆的扫黑电视剧更是将他推向了风口浪尖。

凭借多年的努力，他从跑龙套的小演员，成为了一位实打实的“影帝”。

他成为了人们眼中好演员的代表之一，除了触动人心的演技外，更有“拼命”的敬业精神了。

作为演员，他拍戏到底可以有多拼？

42度高温下暴晒训练

在他的一场电影中，为了打造出皮肤黝黑，粗糙的效果，将自己置于42度的高温下暴晒，拒绝任何防晒措施。

其实，要打造黝黑粗糙皮肤，现在的化妆技术完全可以做到，但是为了角色的真实性，真是拼了。

极端方式减重

为了更贴近角色，被要求减肥。

在不到两个月的拍摄周期内，完全断掉主食，每天只靠水果充饥，10天后，他暴瘦20斤。

无独有偶，在另一部电影中，他饰演的是遭遇职业病的科研工作者。

戏份只有短短的几分钟，但是他为了演出那种病态的感觉，连续20多天只吃水果蔬菜，减重20斤。

如此极端的减肥方式，应该没有多少人可以做到吧？

无论是什么样的角色，通过他的演绎，都会让这个角色真真正正的活起来，而不是靠化妆技术来撑场面。

还有更多的场面，枚不胜举！

在社交平台上仅一句话，轻描淡写概括了自己所有的拼命付出。

这样的敬业精神与态度，也难怪观众会喜欢！
03吴京

荧幕上，观众看到最多的是那个骁勇善战、英勇无敌的他，但是背后受的伤，遭的罪，只有他自己最清楚不过了。

出身武术世家的他，绝对的替身“绝缘体”，在拍戏时遇到的擦伤，跳楼，对打，都是“真刀真枪”。

他自己也曾坦言：他不是靠脸吃饭的，他是靠命吃饭。

在拍摄《我是特种兵2》时，为了真实性，演出接地气的军人气质，他特地到特种部队，跟基层的士兵同吃同住，同行同练，封闭训练18个月。

2013年，拍摄电影《战狼》，在拍潜入大海的镜头时，短短十几分钟的镜头，他却在海水中直接泡了13个小时，跳水26次，饿了就直接啃馒头！

不管大伤、小伤、铁链勒伤、擦伤、摔伤也是家常便饭。

拍戏太忙，抽空结婚，也是拄着拐杖完成了婚礼！

虽在婚礼上承诺妻子不再拍摄危险的戏份，但是一旦遇到拍戏，又抛之脑后，立马进入拼命拍戏状态，全然不顾自己还未痊愈的伤。

在拍摄《长津湖》，也是带伤上阵，拍一遍觉得不满意，主动要求再来一条。

好在他的努力配得上他取得的荣耀！
04刘亦菲

今年36岁的她，虽年纪轻轻，但是掐指一算，出道已20年有余了。

拍过很多影视作品，各种角色都有挑战，高贵骄傲的白秀珠，单纯可爱的赵灵儿，才貌双全的王语嫣，清冷惊艳的小龙女。

出挑的颜值，主角光环，从出道起，她就站在他人触手难及的起点上。

然而颜值经不起岁月的洗礼，主角的机会也不会一直垂青于她，能走多远，要看她有多拼命了。

17岁那年，参演仙气飘飘的小龙女，荧幕上身轻如燕、行云流水般的打戏，观众也是过了一把“眼瘾”。

然而，观众却看不到她背后所遭受的那些辛酸。

有一场戏的取景地在九寨沟，拍摄的时候正值冬季，让她吃尽了苦头。

当时零下的温度，因为剧情需要，她只穿着两件薄纱，还要经常在刺骨冰凉的水里泡着，一泡就是大半天。

想想就是刺骨的凉，一般人哪受得起这份罪呢！

还有一场是跳瀑布的戏，她不小心被湍急的瀑布打中，瞬间被卷了下去，那个瀑布下来的都是雪水，零下十几度。

当工作人员赶到的时候，她已经在瀑布的底部了，当她被搀扶着救起来的时候，浑身瘫软，再晚一步可能会窒息死亡。

自此，她也落下了严重的后遗症。

饰演武功高强的侠女，难度极大的空中打戏，即使身体被勒出血痕，她也没用替身，全部亲身上阵。

孤身火海救人，片场用的可不是特效，在烟雾缭绕中吊着威亚，但是她丝毫没有抱怨，确实让人敬佩。

明明有恃美而骄的资本，她却在美貌之外找到了更长久的立足点。

这个女星 ，是那种一提起她名字就会被赞扬的女人。

观众之所以被她所吸引，是因为她对于职业、对于生活的态度、她的勤奋与努力，肉眼可见。

她一直是个努力上进的人，当年从默默无闻的伴舞，脚踏实地，从配角到主角。

虽然她不是高产的演员，但是每拍一部必是精品。

“大女主戏”，就是整部剧情的发展都是以女主角为核心，所有人物都建立在女主的关系网上。

所以，她拍戏之前必须完成的功课就是将台词熟记于心，笔记也做的很有“艺术感”。

不止是她自己的台词，戏里每一个角色的台词她都要看，她认为演员就是要永远服务角色，连戏中角色的“技能”也要掌握。

为了演好宫斗剧中宠妃，她苦练出一手毛笔字，水平也达到了专业水准，师从中央美术学院教授，学习毛笔画画。

更让人惊叹的是她的哭戏，不靠“眼药水”，靠的是与角色强大的“共情能力”，她是把自己与角色完全融于一体了。

虽然作品不多，但是从她的作品中，观众都能感受到她的“人戏合一”。

非科班出身，没有强大的家庭背景，从被嫌弃的“农村土妞”到人人喜欢的“国民女神”的她，靠的是什么呢？

在她刚出道的时候，因为“包子脸”土气，上不了台面，也无法给观众留下深刻印象，更不用说女主角了，也都劝她另谋出路。

她深知作为一个演员，如果没有精湛的演技，就算削尖了下巴，那也只是个花瓶。

她就不认命，一定要成为实力演员，靠着一股韧劲，无惧苦累，在剧组找戏，硬是从龙套、丫鬟、宫女等等小角色一直到现在的“收视女王”，靠的是她每年365天的努力与自律。

早年，在一场颁奖典礼上，她身着华丽的晚礼服，背后却有一朵“紫色的小花”，大家都以为是造型设计，其实是为了掩盖拍戏受伤留下的伤疤。

在拍摄《宫锁沉香》时，有一段坠马的戏份，风险很高，可以考虑用替身的，但是她依然坚持自己亲身上阵拍摄。

结果在拍戏的过程中马受惊，她被狠狠摔在地面，背部被地面的杂物划破，痛也痛到骨子里了。

剧组赶拍摄时间，她也没有时间去医院深入检查，就在剧组简单处理了一下草草了事。

没想到时间长了，后背竟然留下了伤疤，穿露背晚礼服，只能找个“装饰品”来掩盖。

拍摄《楚乔传》正值炎热的夏季，在太阳底下一站就是一天，各种翻滚的动作戏。

即使在40度的高温下，衣服湿透了，累得喘不上气，她都坚持不用替身，即使弄得一身伤，她也从未有过抱怨。

后来，人气越来越高，她依然保持谦虚的态度。

因为她知道自己还要更努力，不停拍戏，然后就有了更高产的作品。

基本都是无缝进组，有时候忙起来，一天只能休息两三个小时。

这样的高强度工作直到她遇上孕期才停了下来，粉丝们对她也是由衷的佩服。