01■

最近一位网红博主在某书上，发布了一组照片，本来只是美美的出海拍个照，没想到引起不少争议。

有人说她漏乳贴、穿衣不得体，这是穿衣尺度的问题了。而在众多评论中，最刺眼的，是嘲笑她胸平得像个男人。

这样的“身材羞辱”，叨姐并不陌生，很多女生都有着相似的遭遇——

“你胸怎么这么小啊，跟飞机场似的。”“你胸那么大，是被男朋友揉大的吗？”

“你眼睛怎么和没睁开似的？感觉割双眼皮也救不了。”“别减肥了，再怎么减，这脸还不是个肉饼。”“肚子上一圈肉，跟呼啦圈一样，还穿那么紧的衣服。”“别人的腰是水蛇腰，你的腰是水桶腰。”“你这手臂和别人大腿有的一拼，是不是长错地方了。”“肩膀那么厚，你怎么敢穿旗袍啊。”

“这腿也太粗了吧，真不像只有90斤。”

“你脚好大啊，和男人差不多了，怎么买鞋的。”……

普通女生的境遇如此，可美如女明星，也免不了被人诟病。

前阵子刘亦菲的古装剧一播出，便有不少人拿她的溜肩做文章。

“气质差”、“矮了一截”、“虎背熊腰”……这些是硬伤。

郎朗的老婆吉娜，众人眼中的魔鬼身材，也会被人吐槽胸太大而显得low。

在一当综艺节目中，体积几乎是两个李斯丹妮的岳云鹏，当着大家伙的面对李斯说：

“我觉得你不适合跳舞，因为我近距离看，你的腿很粗。”

02■

不得不说，“身材羞辱”已经渗透在了我们生活中的方方面面，这些羞辱或许来自同学同事、或许来自家人朋友、或许来自陌生人……

有的人可能内心强大，把这些话当做耳旁风，听一听也就过去了。

比如刘亦菲，就在完全的做自己，当主持人说起男生喜欢的女生类型时，她不动声色的回应：

“我管他喜欢什么。”

然而有的女生非常在意别人的看法，那些并不友善的话语会刻在她们的脑海中，挥之不去。

因此慢慢变得不自信，无意识的挑剔自我，怀疑自我，把别人口中的一点点小瑕疵无限放大。

短片《你比想象的更美丽》就记录了这么一个故事。

一位画家给7位陌生的女生画像，画家看不见她们的模样，只能隔着画布，通过女生的描述画出她们的样子。

其中一位女生说道：“妈妈说我下颚很大。”

因为妈妈的说辞，所以在女生眼里自己就是这样的，在她的描述下，画家画出的画像是这样的：

画完后，这7位女生又互相描述对于对方的初印象，画家再重新作画。

上面那位说自己下颚大的女生，在他人的记忆中，却拥有一个精致小巧的下巴、一个可爱的鼻子、还有一双会发光的眼睛。

在他人眼里，她有着截然不同的模样：

也有女生因为他人的眼光和评价，开始厌恶自己的身体。

在纪录片《寻找乳房》中，一位女生就坦言不喜欢自己的D罩杯。

至于原因，就是初中时发育得比其他女生快，因此被很多人谈论，每次路过同学身边也总能感受到同学异样的眼神。

从那时起，这位女生就习惯性的整个人缩着，想要尽量把胸部显得小一点，久而久之，导致了脖子前倾、驼背等各种问题。

03■

这个社会上有太多对于女生身材的偏见，不知不觉中这种偏见变得常态化，以至于我们自己都被洗脑了。

很多女生开始拿着标准化的美丽来要求自己，甚至用极端的方式去糟蹋自己的身体，以平息别人对自己的身材指点。

在节食的道路上一去不复返，“液断减肥”、“辟谷减肥”……其实就是什么都不吃，只喝水或者液体饮料。

这位女生死亡性减肥减上了瘾，就连“姨妈”不来了，瘦到只有36公斤了还在坚持。

最令叨姐印象深刻的还是这位叫刘野的女生，

120斤，167cm的她被网恋男友嫌弃胖，自此拼命减肥，从120斤到90斤到70斤再到58斤，最后变成一具“骷髅”。

饿一饿只是小事，至少还能吃回来，但还有不少女生为了美，在自己身上动刀，对身体造成不可逆的伤害。

最近特别火的概念，当然绕不开高颅顶了，有些女生跟风想要头包脸的小脸效果，就去做高颅顶手术，说白了就是往头里面填充骨水泥。

不仅手术过程中有渗漏、过敏反应等风险，而且因为头皮张力大，加之这个手术切口大，术后还可能出现伤口感染、头上的大洞无法愈合的情况。

有些女生觉得自己脸大、腿粗，就去打瘦脸针、瘦腿针，通过注射肉毒杆菌导致肌肉萎缩，视觉上就会变瘦。

殊不知肉毒杆菌最初是一种毒药，有的女生打完瘦脸针脸都歪了，真是得不偿失。

还有女生出现了呼吸困难、心悸等中毒迹象。

甚至做了肉毒素注射后，小腿肌肉越来越紧绷以至于无法站直，就这样变成了跛脚。

除了纠结于腿的粗细，有些女生对于腿型的要求也十分苛刻，她们渴求漫画腿，就去做直腿手术，即便她们的体重基数已经很小了。

这个手术的学名叫做“小腿神经阻断术”，手术通过切断部分小腿神经从而使得肌肉萎缩，达到瘦腿的目的。

其实光听这个名字叨姐已经感到害怕了，切断神经这腿还能用吗？这不就等同于瘫痪？

正如叨姐所想，切断的神经是无法复原的，一旦手术过程中破坏重要神经，小腿便再也不能自如行走了。

04■

通过绝食、整形等改变，可能是会让自己更接近于大众对于“完美身材”的标准。

但“完美身材”的标准是恒定的吗？

今天觉得自己胖，就去减肥；等瘦下来了，明天又觉得自己腿粗，就去抽脂；等腿变细了，后天又发现自己腿型不好看，就去直腿……

要是某天流行风向变了，变成以弯腿为美了，你该怎么去把切断的神经给接回去呢？

就像一千个人眼中就有一千个哈姆雷特，每个人的审美本来就不同，而且流行审美一直都在变化。

与其跟不知道吹向拿的“时尚妖风”，不如建立自信，拥有自己的风格。

每天鼓励自己，发掘自己的优点，可以对着镜子多夸夸自己。

要知道人是会越夸越美的，这是一种心理暗示。

叨姐有一位摄影师朋友，他就用亲身经历验证了这个道理。

刚开始从事人像摄影的时候，他很喜欢选择角度拍模特，比如想拍模特的左脸，但模特给的是右脸，他就会提醒模特，她的左脸有bug，要她换一边脸拍。最后成片出来，几乎全是模特在努力尬笑。

后来，他开始尝试另一种方法拍摄，让模特自由发挥，他只负责找光线，还有夸夸夸。

整个拍摄下来，“对对对，就是这样，美绝了！”、“真的太女明星了！”……夸赞的话萦绕在模特耳边。还是同一个模特，最后出片，却从静态的照片里感受到鲜活的生命力，整个人变得开朗又明亮。

如果有人阻拦你建立自信，口出恶言，你也可以学会拒绝那些令人不悦的评价，并且反驳回去。

就像文章开头那位女网红一样，对于那些充满恶意的审视，她关闭了评论，并回复到：

“我从未因为我的身材而感到自卑，我也觉得无需自卑；从未因为一个身体器官而感到羞耻，我也觉得无需羞耻。”

还有女演员郝蕾，在一档综艺里，有位女艺人说自己总被网友谩骂“脸僵了”、“变丑了”，郝蕾便拿自己举例，告诉她：

“我就胖，我自信，我的演技谁也拿不走。”

多么霸气的言论啊！

如果你没有经验，不知道怎么面对恶意，叨姐有一些小tips:

用“本事文学”——有人说你肥胖，你可以说：‘’我是凭自己本事胖的，你是不是没本事胖起来？”

用“故意文学”——有人说你腿粗，你可以说：“我故意的，大家以后一起跳广场舞，一粗一细才搭配。”

用“乐观文学”——有人说你肩厚，你可以说：“那多好啊，台风都难刮倒我，倒地上了我也抗造。”

……

只有构建了一个强大的内心，不论外界怎么变化，你才能不受影响。

最后借用杨天真所说的一句话：

“女孩不要被标准定义化，没有什么标准化的美跟丑，你自己喜欢自己就可以了。”

叨姐也希望女生们不再纠结于自己的胸小不小，肩直不直、腰细不细、腿粗不粗……努力挣脱“身材羞辱”的裹挟，学会欣赏自己，接纳自己。

你的每一个器官都是独一无二的，你拥有这世上独一份的美丽。