胡歌《县委大院》迎来杀青，本来网友们的关注点都在剧情上，结果杀青的时候胡歌跑着步出来了，虽然穿着衣服，但是胸肌真的好明显，一时间网友疯狂舔屏，「胡歌胸肌好绝」登上热搜。

网友直呼胡歌真是行走的荷尔蒙，已经等不及想追剧了！

我们都知道，女明星在管理身材上非常得到位，但是可别小看男明星对身材的管理，内娱男明星卷得程度超乎你的想象。

之前胡歌饰演《琅琊榜》梅长苏一角，戏播出后大家一度觉得胡歌很是娇弱，这说明胡歌对角色的塑造角色太成功了，梅长苏那大袍子底下尽是我们不知道的胸肌。

现实生活中胡歌的身材一直很好，完美展示了什么叫做穿衣显瘦脱衣有肉，因为他一直在坚持健身，打起拳击来简直A爆了。

胡歌是一个非常自律的男演员，曾经为了角色需要，两个星期就通过控制饮食和健身成功瘦身13斤，充分验证自律才是保持身材的秘诀！

为了保持身材，一直以来胡歌的饮食都比较清淡，避开高热量和高油的食物，并且在控制饮食的基础上，加强锻炼，健身已经成为他每天的日常。

刚出道时候的胡歌比较清瘦，因为对自己的身材不是很满意，于是他给自己制定了非常详细的健身计划，除了每天跑步，也定期去健身房做一些有氧运动和力量训练。

为了好身材，胡歌有多自律？他曾在节目上坦诚，拍戏的时候能站着就不坐着，吃完饭也要运动，消耗一些摄入的食物热量，避免脂肪囤积。

减肥和增肌都不是一蹴而就的事情，需要长期的自律才能保持完美的身材，演员们光鲜亮丽的背后付出了我们难以想象的努力，譬如胡歌，正是因为长年累月的坚持锻炼，才能在39周岁的年纪保持比普通小伙子还完美的身材。

大家觉得胡歌的身材怎么样？和小鲜肉们站在一起是否有优势欢迎评论区留言交流分享~