古代由于生活环境和医疗条件的落后，人们的寿命都比较短暂。随着时代发展，现代人的生活水平有了极大的提升，一些疑难杂症也能得到解决，寿命也大大延长。不过即便如此，依然存在一些寿命短暂之人，他们大多由于身体原因无法坚持。有一位女子被医生直言活不过50岁，但她给自己制定“3不原则”，最终活到93岁。

张允和，生于1909年。整个家庭中共有四个女孩，彼时许多地区重男轻女的现象都很严重，不过张允和的父母十分开明，对于女儿也一样宠爱。再加上张允和出生的时候发生了一些意外，导致她的身体条件比普通人要差一些，因此父母对其格外关爱，很多东西都优先照顾她。这也让张允和的童年十分幸福，同时身上毫无其他富家小姐的骄纵脾气，反而很好相处，在学校深受老师同学的欢迎。

就这样张允和健康成长，没过多久便到了十六岁的年纪。虽然在现代看来这样的年龄还是个孩子，应该继续在学校读书，但在彼时很多人十多岁便已经结婚生子，对于女性来说更是如此。好在张允和并未被父母强行指定结婚，她自己遇到了心上人，正是丈夫周有光。两人仅有几岁的差距，彼此的思想十分接近，简单交流之后便相互产生好感，很快确定情侣关系。

虽然双方感情升温很快，都有结婚的想法，但彼时仍是一个讲究门当户对的年代，张允和家境十分优渥，按道理周有光根本无法匹配，幸好他们一直坚持自己的爱情，最终还是克服一切困难成功完婚婚后两人的生活十分幸福，不过没过多久就发生了一起意外。有一个算命先生来到周家，看到周有光夫妻后露出惊愕的表情，表示两人都活不过三十五岁。

这样的言论让双方的家长都感到震惊，他们依然有着封建迷信的思想，对于算命先生的话将信将疑。不过夫妻两人根本没讲这些话放在心上，他们早就接受了先进的科学教育，知道这些算命先生就是江湖骗子，继续过着自己的幸福生活，不久之后膝下还有了一对儿女，日子过得更加充实快乐。

可惜好景不长，很快当地便燃起了战火，两人的女儿因为战乱丧命，这也让整个家庭为之悲哀。夫妻两人在女儿死后十分悲痛，他们认为是自己关心不足导致的，于是在此之后他们的重心也从工作转移至家庭，此后的生活再也没有出现意外，这种情况一直持续到张允和接近五十岁时。

张允和屡次感到自己心脏不适，于是和丈夫一起前往医院进行检查，结果竟是心脏病，彼时医疗条件比较简陋，这种疾病根本无法治愈，无奈之下他们只得四处寻找医生，依然未能得到解决。甚至有医生直言张允和活不过五十岁。

虽然医生给自己限定了时间，但张允和依然和年轻时一样不信命，她悄悄制定了三个规定，分别是“不要将自己的问题怪罪于家人”，“不要用自己之前犯下的错误惩罚自己”以及“不要用他人的错误折磨自己”。这三条规定也就是“三不原则”，张允和一直遵循着这些规定，即便身患心脏病，依然活到93岁，超过很多同时出生的人。

这三个原则看起来十分简单，但要做到却不容易，总体来说就是心态一定要保持乐观，无论怎样都不要被外界的事情影响。虽然生活十分艰难，许多人终日愁眉苦脸，但张允和一直保持着这样的想法，她的身体自然而然也好了起来，活到93岁便不足为奇。在生活中，心态对于所有人来说都至关重要，遇到任何问题都不要太过慌张，只要冷静下来一定有解决的办法，同时还能保持身体健康，过上平安幸福的生活。

参考资料：

《增广贤文》