前段时间陈乔恩，她在真人秀《女儿们的恋爱》第二季中，主动提起自己与男嘉宾艾伦相差9岁。
还自爆曾因身材走样遭到网友的恶意攻击，说她“又老又肥”“扮嫩”。随后，陈乔恩直言自己的年龄问题：“我不用隐藏自己的年龄，因为人就是会老。”
是的，陈乔恩今年40岁。但是她住大别墅，养两只狗，可以选自己喜欢的剧本拍戏。即便因单身而遭到无数嘲讽，也能坚持自己的想法，活得自在从容。
与之同样豁达的还有秦岚。
秦岚在接受《女人30+》采访的时候，被问及“如何看待衰老？”她回答：“我觉得人在任何时候都要清楚，什么叫‘识时务’，而且你要很正面地去面对现实。”这种坦然的心态引来无数喝彩。
然而，面对衰老，更多的人却满是焦虑和恐慌。
他们惧怕生出皱纹，一旦听说什么护肤品效果不错，哪怕囊中羞涩也要买来试上一试。
平日更是对自己的年龄讳莫如深，孩童口中的“叔叔”“阿姨”对他们来说无异于穿心毒箭。
不仅如此，朋友圈的照片更是要精心修饰，似乎只有得到一长串的点赞，才能重拾满满当当的自信。
最怕听到别人说什么“三十而立”，一想到自己将近30岁，却还没有多大的成绩，就忧愁得唉声叹气。
感到身体大不如前，就赶忙捧起泡有枸杞的保温杯，再买上一堆保健品，借以弥补熬夜加班对自己的伤害。
即便小有成就，他们也会被生活中形形色色的烦恼压得头昏脑涨，再想起自己正在老去，又不免生出更多的忧愁。
01
同样是衰老，为什么有的人能泰然处之，有的人却无比焦虑？这种焦虑感究竟从何而来？
对此，何权峰有过这样一个比喻：情绪就像是烧柴火一样，当柴烧尽，火自然就灭了，可是很多时候，我们会持续地加上木柴让火继续燃烧。
因为某件事情而焦虑，情绪本来会过去的，但是你不停地为这个情绪“火焰”加“柴”，就会让火变得越大越猛。这就是为什么你会“越想”越焦虑。
曾经看过一个笑话，有一个人和女友一起逛街，走到十字路口看见红灯却闯了过去。女友很生气地说：“你这个人连红灯都敢闯，什么违法的事不敢做啊！”于是怒冲冲地跟他分手了。
不久之后，这个人又交了一个女友，逛街的时候又看见红灯，他老老实实地等待。没想到女友很不耐烦地说：“你这个人真死板，连红灯都不敢闯，还能干些什么？”于是跟他分手了。
这个人从此左右为难：这红灯我到底要不要闯？闯也不是，不闯也不是！
虽然是笑话，却道出了一个事实：每个人看事情的角度都不相同。角度不同见解就不同，若是固执己见，就会变得没有弹性，自我设限，甚至不可理喻，无法沟通。
衰老固然会带来诸多不便，但它也意味着我们走过更长的路，见识过世间更多的美好。
02
往好的一面想，事情总会过去
“积极一点，振作起来。”“想开点，没什么过不去的。”当事情不顺利，心情低落，关心我们的朋友和家人经常会这么鼓励我们，心理自助书籍也会建议我们“正面思考”。
但真的有用吗？效果无疑有限。
通常我们越是这么做，就越难摆脱那些恼人的想法，让自己感觉更糟。因为我们很难控制自己的想法，即使能勉强做到，如果内心没有真正转变，这些表面激励的话语，疗效也只是表面的，不久又会被“打回原形”。
原因很简单，“正面思考”之后，这些问题就会不存在了吗？
所谓的正面思考，并不是要大家假装喜欢那些厌恶的事物，或者假装其他烦恼和问题都不存在，或者否定真实的感受，而是学习“转念”——从不同的角度看事情，赋予经验不同的意义，从而让心态和心情改变。
凡事都有好坏两面，正面思考就是去找出这些事物的正面而非负面，看到事情好的一面。
《孔子家语》中记载了一则逸事。
一天，孔子问担任小官的侄子孔蔑：“你当官以来，得到了什么，失去了什么？”
孔蔑答道：“没有什么收获，却有三个损失。第一是事务繁多，无暇读书；第二是俸禄微少，无法招待亲戚；第三是公事急迫，疏远了朋友。”
后来孔子以同样的问题，问与孔蔑担任相同官职的弟子宓子贱。
宓子贱答道：“没有什么损失，却有三个收获。第一是得以实践所学，更加明了所学的知识；第二是以俸禄招待亲戚，与亲戚更加亲近；第三是利用公务闲暇与朋友往来，友情更加巩固。”
每朵乌云背后必有阳光。往好的一面想，事情总会过去；老想坏的一面，是跟自己过不去。
朱生豪曾给妻子宋清如写过这么一段话：
不要愁老之将至，你老了一定很可爱。而且，假如你老了十岁，我当然也同样老了十岁，世界也老了十岁，上帝也老了十岁，一切都是一样。
所以，想开点，别和自己过不去。控制饮食，规范作息，坚持运动，勤于阅读，热爱生活。你就会发现，衰老并不可怕，每个年龄都有它的韵味。
要知道，岁月从不败美人。